ENTENDRE ELS IMPULSORS DE LA PERSONALITAT, CLAUS PER AL BENESTAR I EL DESENVOLUPAMENT PERSONAL
Des del programa T´Avalem, cofinançat pel Fons Social Europeu, volem posar en valor la importància de conèixer i comprendre els impulsors de la personalitat, un concepte fonamental en l´àmbit del creixement personal, l´educació emocional i la psicologia aplicada.
Els impulsors són patrons de comportament inconscients que aprenem a la infància i que influeixen en com actuem, sentim i ens relacionem amb els altres. Van ser descrits originalment per Taibi Kahler, psicòleg especialitzat en anàlisi transaccional, i ens poden ajudar a identificar creences limitants que afecten la nostra vida diària.
Els cinc impulsors principals:
- Sigues perfecte – Busca constant d’excel·lència, por de l’error.
- Complau – Necessitat d’agradar als altres, dificultat per dir “no”.
- Sigues fort – Evita mostrar vulnerabilitat, tendència a sobrecarregar-se.
- Afanya’t – Viu amb urgència, sota pressió constant.
- Esforça’t – Creu que res no s’aconsegueix fàcilment, esforç com a valor suprem.
Detectar els nostres impulsors ens permet:
- Entendre les nostres motivacions profundes
- Previndre l’estrès i l’esgotament emocional
- Millorar la presa de decisions i relacions personals
- Reforçar l’autoestima i l’autenticitat
Des de la transversalitat, treballem amb eines que permeten identificar aquests patrons i reeducar creences, tot fomentant un desenvolupament personal més lliure, conscient i equilibrat.
Després de fer un test, els alumnes han reflexionat sobre els missatges que, en la seua experiència de vida, han definit part de la seua personalitat: sigues fort, complau, sigues perfecte, afanya’t, esforça’t, vés amb compte. Aquestes ordres, que són necessàries per desenvolupar-nos a la vida en societat, s’han convertit en impulsors interns que marquen bona part del que fem i som.